반응형 질환 상식, 건강생활93 독감에 걸리지 않으려면? 타미플루의 모든 것 독감에 걸리지 않으려면? 타미플루의 모든 것 에 대해서 살펴 봅니다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병입니다. 독감은 감기와 비슷한 증상을 보이지만, 더 심한 열, 몸살, 두통 등을 유발하며, 합병증이나 사망으로 이어질 수도 있습니다. 독감은 매년 10월부터 이듬해 초봄까지 유행하며, 2024년에는 3년 만에 독감 유행주의보가 발령되었습니다. 독감을 예방하고 치료하기 위해서는 백신 접종이 가장 효과적인 방법입니다. 하지만 백신 접종을 못하거나, 이미 독감에 걸린 경우에는 어떻게 해야 할까요? 이때 사용할 수 있는 약이 바로 타미플루입니다. 타미플루는 독감 바이러스의 증식을 억제하고, 증상을 완화하는 항바이러스제입니다. 타미플루는 어떤 약인지, 어떻게 복용해야 하는지, 어떤 부.. 질환 상식, 건강생활 2024. 2. 2. 심장 스텐트 시술 이번에는 심장 스텐트 시술에 대해서 알아보겠습니다. 심장 스텐트 시술은 심장질환의 치료 방법 중 하나로, 혈관이 좁아지거나 막힌 부분에 금속 그물망을 넣어서 혈류를 개선하는 시술입니다. 이 시술은 심장에 산소와 영양분을 공급하는 관상동맥이 동맥경화로 인해 좁아지거나 막혀서 협심증이나 심근경색 등의 증상이 있는 환자에게 적용됩니다. 이 시술은 수술보다 간단하고 빠르게 진행되지만, 동맥경화의 근본적인 원인을 해결하지 못하므로, 시술 후에도 약물 치료와 생활 습관 개선이 필요합니다. 이번 글에서는 심장 스텐트 시술의 정의와 원리, 종류와 장단점, 시술 대상과 절차, 시술 후 주의사항, 시술의 효과와 위험성 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 심장 스텐트 시술 1. 심장 스텐트 시술의 정의와 원리 심장 스텐트 시.. 질환 상식, 건강생활 2024. 2. 1. 운동을 통해 자신감을 향상시키는 방법 운동을 통해 자신감을 향상시키는 방법 에 대해서 살펴 봅니다. 운동은 우리의 신체적인 건강뿐만 아니라, 정신적인 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 운동을 통해 몸매를 개선하고, 건강을 증진하고, 스트레스를 해소하고, 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 운동의 효과는 우리의 자신감에도 긍정적인 영향을 줍니다. 운동을 통해 자신감을 향상시키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 운동을 통해 자신감을 향상시키는 방법 자신감이란 무엇인가? 자신감이란 자신의 능력이나 가치에 대한 확신이나 신뢰를 의미합니다. 자신감은 우리의 행동이나 의사결정에 영향을 미치며, 우리의 삶의 만족도나 행복도에도 영향을 줍니다. 자신감이 높은 사람은 자신의 목표를 세우고, 도전하고, 성취할 수 있습니다. 반면, 자신감이 낮은 사람은 자신의 .. 질환 상식, 건강생활 2024. 1. 27. 쾌차 쾌유의 의미와 차이, 그리고 올바른 사용법 쾌차 쾌유의 의미와 차이, 그리고 올바른 사용법 에 대해서 알아 봅니다. 쾌차와 쾌유는 누군가가 아플 때 위로하거나 병문안을 할 때 자주 쓰는 말입니다. 하지만 이 두 단어의 의미와 차이를 정확하게 알고 있으신가요? 이 글에서는 쾌차와 쾌유의 뜻과 유래, 그리고 언제 어떻게 쓰는지에 대해 알아보겠습니다. 누군가가 다쳤거나 아플 때 우리는 흔히 ‘쾌차하세요’ 또는 '쾌유하세요’라고 말합니다. 이 두 단어는 비슷한 뜻으로 쓰이기도 하지만, 사실은 약간의 차이가 있습니다. 쾌차와 쾌유는 모두 한자어로, 각각 '快쾌할 쾌 差다를 차’와 '快쾌할 쾌 癒병 나을 유’를 뜻합니다. 쾌차는 병이 달라졌다는 뜻으로, 빠르게 병이 낫는 것을 바라는 의미입니다. 쾌유는 병이 나았다는 뜻으로, 완전히 병이 낫거나 안정화된 것.. 질환 상식, 건강생활 2024. 1. 27. 체온 조절 기능장애 증상 8가지와 치료법 체온 조절 기능장애 증상 8가지와 치료법 에 대해서 알아봅니다. 몸의 온도는 환경과 활동에 따라 변화합니다. 하지만 정상적인 상태에서는 몸이 온도를 일정한 범위 안에서 유지할 수 있습니다. 이를 체온 조절이라고 합니다. 체온 조절은 신체의 여러 기관과 시스템이 협력하여 이루어집니다. 그러나 몇몇 사람들은 체온 조절 기능이 잘 작동하지 않는 경우가 있습니다. 이를 체온 조절 기능장애라고 합니다. 체온 조절 기능장애는 몸이 온도를 적절하게 조절하지 못하는 상태입니다. 이로 인해 몸이 너무 뜨겁거나 차갑거나, 땀을 많이 흘리거나 적게 흘리거나, 혹은 온도 변화에 민감하게 반응하는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 체온 조절 기능장애는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 증상의 정도와 유형도 다를 수 있습니다... 질환 상식, 건강생활 2024. 1. 27. 혈당 관리에 좋은 음식, 현미밥 효능 및 주의사항 혈당 관리에 좋은 음식, 현미밥 효능 및 주의사항 에 대해서 살펴 봅니다. 오늘은 혈당 관리에 좋은 음식 중 하나인 현미밥에 대해 알아보겠습니다. 현미밥은 당뇨병이나 비만, 고혈압 등의 질병을 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 음식입니다. 현미밥은 백미보다 섬유질과 비타민, 미네랄 등의 영양소가 풍부하며, 혈당 조절과 포만감 증진에 효과적입니다. 하지만, 현미밥을 먹을 때에는 주의사항도 있습니다. 현미밥은 적절한 양과 시간에 먹어야 하며, 적절한 반찬과 함께 먹어야 합니다. 현미밥의 효능과 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혈당 관리에 좋은 음식, 현미밥 효능 및 주의사항 현미밥이란? 현미밥이란, 쌀을 깎아서 표면의 갈색 층을 제거하지 않은 쌀입니다. 현미밥은 백미보다 쌀알이 더 크고 단단하며, 갈.. 질환 상식, 건강생활 2024. 1. 15. 2024 AFC 아시안컵: 대한민국의 우승 가능성과 일정, 조편성, 티브이, tv무료 중계, 명단 2024 AFC 아시안컵: 대한민국의 우승 가능성과 일정, 조편성, 무료 중계, 명단 등에 대해서 살펴봅니다. 2024년 1월 12일부터 2월 10일까지 카타르에서 열리는 2024 AFC 아시안컵에 대해 알아보겠습니다. 이번 아시안컵은 코로나19로 인해 2023년에서 2024년으로 연기되었으며, 24개 국가가 참가합니다. 대한민국은 손흥민, 이강인, 김민재 등을 주축으로 한 역대급 선수단을 구성하고, 64년 만에 아시아 최강의 자리를 되찾기 위해 노력할 것입니다. 이번 글에서는 대한민국의 우승 가능성과 일정, 조편성, 무료 중계, 명단 등에 대해 자세하게 알려드리겠습니다. 2024 AFC 아시안컵: 대한민국의 우승 가능성과 일정, 조편성, 무료 중계, 명단 2024 AFC 아시안컵: 대한민국의 우승 가능.. 질환 상식, 건강생활 2024. 1. 12. 혈당 관리에 좋은 음식 현미밥 효능 및 주의사항 혈당 관리에 좋은 음식 현미밥 효능 및 주의사항 에 대한 글을 올립니다. 현미밥은 당뇨에 좋은 데, 왜 좋은지에 대해서 살펴 보도록 하겠습니다. 끝까지 읽으시면 당뇨에 현미를 먹어야 하는 이유를 파악 할 수 있습니다. 공복혈당 정상수치와 혈당 관리법 현미밥의 GI와 혈당 상승 속도 현미밥은 백미보다 낮은 GI 값을 가지고 있습니다. GI 값이란 음식을 섭취한 후 혈당이 상승하는 정도를 나타내는 지표입니다. GI 값이 높은 음식은 혈당이 급격히 상승하고 빠르게 하락하므로, 당뇨병이나 고혈당에 좋지 않습니다. 반면, GI 값이 낮은 음식은 혈당이 천천히 상승하고 안정적으로 유지되므로, 혈당 관리에 좋습니다. 현미밥의 GI 값은 50~55 정도로, 백미보다 10~15 정도 낮습니다. 따라서 현미밥은 혈당 관리.. 질환 상식, 건강생활 2024. 1. 4. 공복혈당 정상수치와 혈당 관리법 이번에는 공복혈당 정상수치와 혈당 관리법 에 대해서 살펴 봅니다. 공복혈당이란 식사 후 8시간 이상 지난 후에 재는 혈당 수치로, 당뇨병의 진단과 관리에 중요한 지표입니다. 공복혈당이 높으면 당뇨병의 위험이 높아지고, 당뇨병 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 공복혈당을 정상 수치로 유지하는 것이 건강에 좋습니다. 그렇다면 공복혈당 정상수치는 얼마이고, 어떻게 관리할 수 있을까요? 혈당 관리에 좋은 음식, 현미밥 효능 및 주의사항←바로가기 1. 공복혈당 정상수치 공복혈당 정상수치는 성인 기준으로 70~99mg/dL 입니다. 이 수치보다 낮으면 저혈당, 높으면 고혈당이라고 합니다. 저혈당은 심한 피로감, 불안감, 떨림, 발한, 심장 박동 증가 등의 증상을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 의식 잃거나 사망.. 질환 상식, 건강생활 2024. 1. 4. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 💲 추천 글 반응형